הפסקה בגלילה של סרטונים קצרים.
אם ממשיכים לצפות ב-TikTok, ב-Reels או ב-YouTube Shorts, מקבלים תזכורת לעשות סקוואט. ב-Android התזכורת מופיעה אחרי רצף של גלילות בסרטונים קצרים; ב-iPhone היא מופיעה לפי זמן השימוש שהוגדר. האפליקציה לא קוראת מה צופים.
פותחים TikTok לסרטון אחד ונשארים יותר? הוסיפו הפסקת תנועה: נעילת אפליקציה לפני הפתיחה או חוסם סרטונים קצרים בזמן הצפייה.
מתחילים בחינם. זמין ל-iPhone ול-Android.
כשמנסים לפתוח אפליקציה נעולה, מסך SquatLock מופיע. מחזיקים את הטלפון על החזה ועושים סקוואט.

אם ממשיכים לצפות ב-TikTok, ב-Reels או ב-YouTube Shorts, מקבלים תזכורת לעשות סקוואט. ב-Android התזכורת מופיעה אחרי רצף של גלילות בסרטונים קצרים; ב-iPhone היא מופיעה לפי זמן השימוש שהוגדר. האפליקציה לא קוראת מה צופים.
כן. בוחרים אילו אפליקציות לנעול, ו-SquatLock נועלת אותן. כדי לפתוח אותן, עושים סקוואטים. השימוש באפליקציה בחינם וכולל פרסומות.
״זמן מסך״ עוזר לבדוק את השימוש ולהגדיר מגבלות זמן. SquatLock מוסיפה שלב של סקוואט לפני פתיחת אפליקציה שבוחרים.
מתחילים בחינם. זמין ל-iPhone ול-Android.