寝る前のスマホ・SNSを開く前にひと呼吸
ベッドでSNSを何度も開いてしまうなら、夜になる前に対象アプリをSquatLockで選びましょう。開く前のスクワットが、今使うか考えるきっかけになります。自動の就寝時刻スケジュールではなく、アプリロックを使う方法です。
無料で始められます。iPhone・Android 対応。
スマホは胸に。あとは、スクワットするだけ。
ロックしたアプリを開こうとすると、SquatLockのスクワット画面へ。スマホを胸に当ててスクワットします。

よくある質問
スクリーンタイムとの違いは?
スクリーンタイムは利用状況の確認や時間制限に使えます。SquatLockは、設定したアプリを開く前にスクワットする流れを作ります。
SquatLockはスクワットでアプリを開くアプリですか?
はい。ロックしたいアプリを選ぶと、そのアプリがロックされます。開くときはスクワットをします。無料で使えます(広告あり)。
次の1本の前に、スクワットから。
無料で始められます。iPhone・Android 対応。