Kostenlos starten. Für iPhone und Android verfügbar.
VORHER → NACHHER
Mit SquatLock den Scroll-Alltag überdenken.
Gedankenlos scrollen
Apps öffnen, ohne nachzudenken.
Vor dem Öffnen kurz innehalten.
Scrollen und Bewegung
Lange Zeit am Handy verbringen.
Vor dem Öffnen Kniebeugen machen.
Bevor du dein Handy öffnest: kurz innehalten.
Handy an die Brust. Dann einfach Kniebeugen machen.
Wenn du eine gesperrte App öffnen möchtest, erscheint der SquatLock-Bildschirm. Halte das Handy an die Brust und mache Kniebeugen.
DAS KANN SQUATLOCK
1
Eine Pause beim Scrollen durch Kurzvideos.
Wenn du weiter TikTok, Reels oder YouTube Shorts ansiehst, erinnert dich SquatLock an Kniebeugen. Unter Android kommt der Hinweis nach mehreren Wischbewegungen durch Kurzvideos; auf dem iPhone richtet er sich nach der von dir eingestellten Nutzungszeit. SquatLock liest nicht, was du ansiehst.
2
Gemeinsam aktiv sein.
Teile ein Ziel mit einem Team. Deine Kniebeugen werden im Team erfasst.
3
Heute nicht beweglich? Sende ein SOS.
Bei einer Verletzung oder während eines Meetings kannst du einem Freund oder deinem Team ein SOS senden. Der Kurzvideo-Blocker lässt sich nicht per SOS entsperren.
Im Park oder zu Hause. Handy an die Brust. Kniebeugen.BILD — KI-GENERIERT
Häufige Fragen
Muss man bei SquatLock Kniebeugen machen, um Apps zu öffnen?
Ja. Wähle die Apps aus, die du sperren möchtest. Zum Öffnen machst du Kniebeugen. Die App ist kostenlos und enthält Werbung.
Was bedeutet Handysucht?
Der Begriff beschreibt, dass es schwerfallen kann, die Nutzung des Handys oder deren Dauer selbst zu steuern. SquatLock schafft einen Moment zum Innehalten, bevor du eine App öffnest.
Was ist der Unterschied zu Bildschirmzeit?
Mit Bildschirmzeit kannst du deine Nutzung ansehen und Zeitlimits festlegen. SquatLock fügt vor dem Öffnen ausgewählter Apps Kniebeugen hinzu.
Wie erkenne ich die offizielle App?
Prüfe im Store, ob als Entwickler SAKIPARU, LLC (合同会社サキパル) angegeben ist. „SquatLock“ und „スクワットロック“ sind eingetragene Marken von SAKIPARU, LLC (japanische Markennummer 7041142).