SquatLock™
मुफ़्त · iOS / Android
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पार्क में या घर पर। फ़ोन छाती से लगाएँ और स्क्वैट करें।SquatLock app icon

SquatLock™स्क्रॉल करने से पहले,
स्क्वैट करें।

पहले स्क्वैट करें, फिर ऐप खोलें। फ़ोन उठाने से पहले शरीर को हिलाने का एक मौका।

शुरुआत मुफ़्त है। iPhone और Android पर उपलब्ध।

पहले → बाद में

SquatLock के साथ स्क्रॉल करने की आदत पर फिर से सोचें।

बिना सोचे स्क्रॉल करना

बिना सोचे ऐप खोलना।

ऐप खोलने से पहले एक पल रुकें।

स्क्रॉल के साथ थोड़ी गतिविधि

लंबे समय तक फ़ोन देखते रहना।

ऐप खोलने से पहले स्क्वैट करें।

फ़ोन खोलने से पहले, एक पल रुकें।

फ़ोन छाती से लगाएँ। फिर बस स्क्वैट करें।

लॉक किए गए ऐप को खोलने की कोशिश करने पर SquatLock की स्क्वैट स्क्रीन दिखाई देती है। फ़ोन को छाती से लगाकर स्क्वैट करें।

लॉक किए गए ऐप को खोलने की कोशिश करने पर SquatLock की स्क्वैट स्क्रीन दिखाई देती है। फ़ोन को छाती से लगाकर स्क्वैट करें।

SQUATLOCK क्या करता है

1

शॉर्ट वीडियो स्क्रॉल में एक विराम।

TikTok, Reels या YouTube Shorts देखते रहने पर आपको स्क्वैट करने का संकेत मिलेगा। Android पर लगातार शॉर्ट वीडियो स्वाइप करने के बाद संकेत मिलता है; iPhone पर यह आपके सेट किए गए उपयोग समय के अनुसार मिलता है। यह आपके देखे जा रहे कंटेंट को नहीं पढ़ता।

2

साथ मिलकर करें।

टीम के साथ लक्ष्य साझा करें। आपके स्क्वैट टीम में दिखेंगे।

3

आज हिलना-डुलना मुश्किल है? SOS भेजें।

चोट लगी हो या मीटिंग में होने के कारण हिलना संभव न हो, तो आप किसी दोस्त या टीम को SOS भेज सकते हैं। ※SOS से शॉर्ट वीडियो ब्लॉकर अनलॉक नहीं होता।

पार्क में या घर पर। फ़ोन छाती से लगाएँ और स्क्वैट करें।
पार्क में या घर पर। फ़ोन छाती से लगाएँ और स्क्वैट करें।चित्र — AI से बनाया गया

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या SquatLock एक ऐसा ऐप है जिसमें स्क्वैट करके ऐप खुलते हैं?

हाँ। जिन ऐप्स को लॉक करना है उन्हें चुनें और SquatLock उन्हें लॉक कर देगा। खोलने के लिए स्क्वैट करें। ऐप मुफ़्त है (विज्ञापनों के साथ)।

फ़ोन पर निर्भरता क्या है?

यह उस स्थिति के लिए इस्तेमाल होने वाला शब्द है जिसमें फ़ोन कब या कितनी देर इस्तेमाल करना है, इसे खुद नियंत्रित करना मुश्किल हो। SquatLock ऐप खोलने से पहले रुकने का एक मौका देता है।

यह Screen Time से कैसे अलग है?

Screen Time उपयोग की समीक्षा करने और समय-सीमा तय करने में मदद करता है। SquatLock आपके चुने हुए ऐप को खोलने से पहले स्क्वैट का एक चरण जोड़ता है।

आधिकारिक ऐप की पहचान कैसे करें?

स्टोर में जाँचें कि डेवलपर SAKIPARU, LLC (合同会社サキパル) है। “SquatLock” और “スクワットロック” SAKIPARU, LLC के पंजीकृत ट्रेडमार्क हैं (जापान ट्रेडमार्क पंजीकरण संख्या 7041142)।

SquatLock app icon

अगला वीडियो देखने से पहले, स्क्वैट करें।

शुरुआत मुफ़्त है। iPhone और Android पर उपलब्ध।