SquatLock™
GRATIS · iOS / Android
Bahasa Indonesia
English日本語繁體中文简体中文Tiếng ViệtไทยBahasa Indonesiaहिन्दीDeutschFrançaisItalianoEspañolPortuguês (Brasil)NederlandsPolskiРусскийSvenskaTürkçeУкраїнськаالعربيةעברית한국어
Di taman atau di rumah. Tempelkan ponsel ke dada, lalu squat.SquatLock app icon

SquatLock™Sebelum scroll,
ayo squat.

Squat dulu, baru buka. Beri diri Anda kesempatan bergerak sebelum meraih ponsel.

Mulai gratis. Tersedia untuk iPhone dan Android.

Sebelum → Sesudah

Dengan SquatLock, ubah kebiasaan scroll.

Scroll tanpa sadar

Membuka aplikasi tanpa berpikir.

Berhenti sejenak sebelum membuka.

Scroll sambil bergerak

Terlalu lama menatap ponsel.

Squat sebelum membuka aplikasi.

Sebelum membuka ponsel, berhenti sejenak.

Tempelkan ponsel ke dada. Lalu squat saja.

Saat Anda mencoba membuka aplikasi yang dikunci, layar squat SquatLock akan muncul. Tempelkan ponsel ke dada lalu squat.

Saat Anda mencoba membuka aplikasi yang dikunci, layar squat SquatLock akan muncul. Tempelkan ponsel ke dada lalu squat.

YANG BISA DILAKUKAN SQUATLOCK

1

Jeda dari scroll video pendek.

Jika Anda terus menonton TikTok, Reels, atau YouTube Shorts, Anda akan mendapat isyarat untuk squat. Di Android, isyarat muncul setelah serangkaian swipe video pendek; di iPhone, isyarat mengikuti waktu penggunaan yang Anda atur. Aplikasi tidak membaca konten yang Anda tonton.

2

Lakukan bersama.

Bagikan tujuan dengan tim. Squat Anda akan tercatat di tim.

3

Tidak bisa bergerak hari ini? Kirim SOS.

Jika cedera atau sedang rapat sehingga tidak bisa bergerak, Anda dapat mengirim SOS kepada teman atau tim. ※SOS tidak dapat membuka pemblokir video pendek.

Di taman atau di rumah. Tempelkan ponsel ke dada, lalu squat.
Di taman atau di rumah. Tempelkan ponsel ke dada, lalu squat.Gambar — Dibuat dengan AI

Pertanyaan umum

Apakah SquatLock adalah aplikasi yang membuka aplikasi lain dengan squat?

Ya. Pilih aplikasi yang ingin dikunci dan SquatLock akan menguncinya. Lakukan squat untuk membukanya. Gratis digunakan (dengan iklan).

Apa itu ketergantungan pada ponsel?

Istilah untuk keadaan ketika seseorang sulit mengatur sendiri kapan atau berapa lama menggunakan ponsel. SquatLock memberi Anda kesempatan untuk berhenti sejenak sebelum membuka aplikasi.

Apa bedanya dengan Screen Time?

Screen Time dapat digunakan untuk meninjau penggunaan dan mengatur batas waktu. SquatLock menambahkan langkah squat sebelum membuka aplikasi pilihan Anda.

Bagaimana cara mengenali aplikasi resminya?

Periksa di toko aplikasi bahwa pengembangnya adalah SAKIPARU, LLC (合同会社サキパル). “SquatLock” dan “スクワットロック” adalah merek dagang terdaftar milik SAKIPARU, LLC (Pendaftaran Merek Dagang Jepang No. 7041142).

SquatLock app icon

Sebelum video berikutnya, squat dulu.

Mulai gratis. Tersedia untuk iPhone dan Android.