SquatLock™
KOSTNADSFRI · iOS / ANDROID
Svenska
English日本語繁體中文简体中文Tiếng ViệtไทยBahasa Indonesiaहिन्दीDeutschFrançaisItalianoEspañolPortuguês (Brasil)NederlandsPolskiРусскийSvenskaTürkçeУкраїнськаالعربيةעברית한국어
I parken eller hemma. Mobilen mot bröstet. Knäböj.SquatLock app icon

SquatLock™Mindre scrollande,
mer knäböj.

Gör knäböj först, öppna sedan. En chans att röra på dig innan du tar upp mobilen.

Kom igång gratis. Finns för iPhone och Android.

FÖRE → EFTER

Tänk om kring scrollandet med SquatLock.

Tanklöst scrollande

Öppna appar utan att tänka efter.

Pausa innan du öppnar en app.

Scrollande och rörelse

Långa stunder med mobilen.

Gör knäböj innan du öppnar.

Ta en paus innan du öppnar mobilen.

Mobilen mot bröstet. Sedan är det bara att göra knäböj.

När du försöker öppna en låst app visas SquatLock-skärmen. Håll mobilen mot bröstet och gör knäböj.

När du försöker öppna en låst app visas SquatLock-skärmen. Håll mobilen mot bröstet och gör knäböj.

DET HÄR KAN DU GÖRA MED SQUATLOCK

1

En paus från kortvideoflödet.

Om du fortsätter titta på TikTok, Reels eller YouTube Shorts får du en signal att göra knäböj. På Android kommer signalen efter flera svep bland kortvideor; på iPhone följer den den användningstid du ställer in. Appen läser aldrig vad du tittar på.

2

Rör på er tillsammans.

Dela ett mål med ett team. Dina knäböj räknas in i teamet.

3

Kan du inte röra dig i dag? Skicka ett SOS.

Om du är skadad eller sitter i ett möte kan du skicka ett SOS till en vän eller ditt team. SOS låser inte upp kortvideoblockeringen.

I parken eller hemma. Mobilen mot bröstet. Knäböj.
I parken eller hemma. Mobilen mot bröstet. Knäböj.BILD — AI-GENERERAD

Vanliga frågor

Måste man göra knäböj för att öppna appar med SquatLock?

Ja. Välj vilka appar du vill låsa. Gör knäböj för att öppna dem. Appen är gratis och innehåller annonser.

Vad menas med mobilberoende?

Det är ett uttryck för att ha svårt att styra när eller hur länge man använder mobilen. SquatLock skapar en paus innan du öppnar en app.

Vad är skillnaden mot Skärmtid?

Skärmtid hjälper dig att se användningen och ställa in tidsgränser. SquatLock lägger till knäböj innan du öppnar appar som du har valt.

Hur känner jag igen den officiella appen?

Kontrollera att utvecklaren i butiken är SAKIPARU, LLC (合同会社サキパル). ”SquatLock” och ”スクワットロック” är registrerade varumärken som tillhör SAKIPARU, LLC (japanskt varumärkesnummer 7041142).

SquatLock app icon

Gör knäböj innan nästa video.

Kom igång gratis. Finns för iPhone och Android.